Anna + Meditation

En del af at gå på juicekur er at meditere. Da Anna sidste vinter, efter en stresset periode, søgte guidens hos Christin Illeborg, opstod der der en fantastisk kemi, og vi kan med glæde og ro henvise her:

Nordic Dharma er Mindfulness i Norden. Det er dedikeret til alle, der ønsker at skabe vej for ro, glæde og frihed. Mindfulness er en del af den buddhistiske lære, som er et større landskab med etik, meditation og psykologi. Det er undervisning i, hvordan sindet, hjertet og kroppen fungerer i samspil med verden omkring os – og hvordan vi kan finde os tilrette i vores liv på en kærlig og balanceret måde. Du kan lytte til GRATIS guidede meditationer via linket.

https://www.youtube.com/c/NordicDharmahosChristinIlleborg

 

Ønsker du mere information om Nordic Dharma henviser vi til deres hjemme side www.christinilleborg.dk